TLC DAYATI COURSE
Kozi hii ya bure ni kwa wale wote ambao wanataka kuboresha afya zao kwa kula sahihi na kupunguza uzito bila kujinyima chakula wala kufanya mazoezi mazito.
Utangulizi
TLC DIET NI NINI?
life change according to cdc
Maana
Kitabu cha kusoma.
Quiz
Muendelezo wa Somo la kwanza
Sikiliza kwa makini
Lecture 4
Lecture 5
Lecture 7
Bonus